那些比药物还管用的蔬果皮

吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也 ... 那些比药物还管用的蔬果皮